「ヨガ」の記事一覧

ここから生まれる感覚・・・

今日もyogaクラスに参加。これで３日続けて３人のインストラクターに学ぶ！種類の違うyogaクラス・・・だけど元をたどれば同じyoga. 思い起こせば、yogaに出会ったのは中国上海。 ottoの海外赴任先の上海で母国 […]

ottoはＵＳに出張中です。できれば中国に居た時のように、ottoの宿は確保できてるわけだから・・・旅費は実費で付いていって昼間は一人で歩き回りたかったのですが、ottoの許可が下りず、私は日本に滞在してます。。。そ […]

TT1って？？？ヨーガのインストラクター養成コースの1ってことです。私、アラフィフ＋ではありますが、昨年、お若い方々に混じってお勉強させていただきました。ヨーガ哲学、解剖学、アーサナ（ヨーガポーズ）のお勉強？講義＆ […]

朝6時やっと明るくなり始めました。こちらに来て、ゆったり気分で朝ヨガを楽しんでます。朝陽に向かってでは無いけれど、部屋についてるプールサイドにヨガマットを広げて一人で、風を感じて身体を動かしてます。太陽礼拝を時間をか […]

８月６日午前９時５５分・満月。今日は、満月の日のyoga特別コースに参加してきました。そこで、初めて『月礼拝』と月のパワーを取り入れる呼吸法を教わりました。とてもリラックスできてリフレッシュできた良い時を過ごせました。 […]

hiromi 017,originally uploaded by HappyHaomei. ヨーガを始めたのは上海でした。日本語できちんと理解したくて昨年9月からyoga教室に通っています。yogaの奥深さに引き込まれ […]