HappyHaomei.com

夫婦の時間が多くなってきたオーバー60の私達。私たちスタイルの暮らし方を綴っています。退職後の二人での生活。趣味や旅行のお話。老後の過ごし方を考えたり、子供たち家族との楽しいひと時のことなど。

「ヨガ」の記事一覧

あっという間に12月中旬に

気がついたら11日間もブログ更新を怠っていました。。。 病気していたわけでもネットのつながらない場所に旅行していたわけでもありません。 私にとっては至極充実した日々をすごしていました!(興味あることに熱中しすぎて、睡眠時 […]

「ヨガから始まる」に出会って

先週、友人と書店で本を探していて、残念ながら購入したかった本は見つからなかったのですが、彼女が「この本読み物として面白かったですよ」と教えてくれたのが、ケン・ハラクマさんの「ヨガから始まる」でした。私も今はアシュタンガ・ […]

身体も目覚めよ!

今朝は寒かったですね!真冬のような寒さ。明るい太陽もありました。 こんな日も雨戸を開けて窓を大きく開いて夜の曇よりした重たい空気を一気に消し去るのが習慣なんだけど・・・まだ、勇気なし! 雨戸を開けてさっさと窓を閉めてる自 […]

いつもこの時間・・・はらぺこ

先週はゴールデンウィーク真っ只中の火曜日で、yogaはお休みしました。 だから、このクラスに出るのは2週間ぶり。お休み中はyogaらしきことも全くやらず、今日から身体を目覚めさせます! スタジオに着く前に、yogaパンツ […]

Hi!こちら東京です

東京は今日は晴れたものの、気温は低いですよ。 ottoはニューヨークでおいしいオイスターを食べているようですが、私は朝から庭に出て草むしり。 まー毎日毎日元気よく伸びてくれるものです! 特に雨の後、生き生きと根付いて大き […]