HappyHaomei.com

夫婦の時間が多くなってきたオーバー60の私達。私たちスタイルの暮らし方を綴っています。退職後の二人での生活。趣味や旅行のお話。老後の過ごし方を考えたり、子供たち家族との楽しいひと時のことなど。

「ヨガ」の記事一覧

ホットヨガで調子いい!

4月から、ホットヨガに真面目に通ってる。 プーケットから帰ってきて、今迄から通っていた「コナミスポーツに再入会する」か、それとも「月会費制のヨガスタジオに通う」か悩んだ結果が月会費制のホットヨガスタジオだった。 今日が2 […]

ホットヨガ ラバ で「ヨガべーシック」クラスに参加

今日は「ヨガベーシック」クラスに参加! このクラスは、体験レッスンでも受講できるコースです。 今日もおひとりの方が体験で参加されてました。 難易度的には昨日のパワーヨガ初級よりは軽めのクラスでしたが、 3回目でもあり、高 […]

ホットヨガLAVA 体験レッスン「インナービューティーヨガ」を受けてきました

昨日、家から近くて通いやすいホットヨガスタジオLAVAに体験予約をして、レッスンを受けてきました。 初めてのホットヨガ体験です! まず、ネットでホットヨガスタジオLAVAのページから通えそうな店舗を見つけて、駅からどのく […]

ホットヨガってどうだろう?ちょっと気になる・・・体験レッスン受けてみようと思う

ホットヨガLAVA…ずっと気になっていたヨガスタジオです。 今、私がLAVAについてわかっていることは、駅の近くに在り、シャワーブースがあるらしいということだけ。 プーケットから帰ってきたら、春らしい暖かさになっていて、 […]

マリオットバケーションクラブ マイカオビーチ 「サラ タイ」でのアクティビティー

昨年11月にマイカオに滞在していた時は、このヨガブース「サラ タイ」は工事中でした。 出来上がったここは、ビーチクラブのヨガハウスと比べると4,5倍の広さがあると思います。 すごく静かで気持ちの良い場所です。 場所は、タ […]

プーケット滞在6日目、到着翌日をのぞいて毎朝マイソールスタイルでヨガを続けています

プーケットに来る前、ヨガスタジオのチケットが旅行中に失効してしまうことに気づいて、6日間連続でアシュタンガヨガクラスのレッスンを受けました。 間隔があいてしまうと、筋肉痛になるのが常です。逆に6日間も続けてやってみたの事 […]

レーザー手術後3週間ぶりのヨガ

10月2日に右足の静脈瘤手術をして今日で2週間。 運動が始められる時期がやってきました。 この2週間走ることもせず、全く運動をしないで過ごした身体は 刺激不足で老けこんできてます!(自分でも感じていたのですが)今朝は、夫 […]