ジョグフォト Archive

  • 最近ランニングの後にアイシングするようにしています。 3、4日続けて走ると痛めてる左ひざに違和感を感じるようになっていたので、プロアスリートがトレーニング後にアイシングしてるのを真似てやってみてました。ランニングが終って […]

    10年前のMy athletic supporter

    最近ランニングの後にアイシングするようにしています。 3、4日続けて走ると痛めてる左ひざに違和感を感じるようになっていたので、プロアスリートがトレーニング後にアイシングしてるのを真似てやってみてました。ランニングが終って […]

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  • 蒸し暑い夜でした。 熱帯夜とか寝苦しい夜が当たり前の今年の夏です! 夏は夕立の後、涼しい風が吹いて過ごしやすくなる・・・のが常だったと思います。 最近は、雨が上がっても「高温ミストサウナ状態」で 何とも息苦しい。。。そう […]

    そろそろ秋の太陽です

    蒸し暑い夜でした。 熱帯夜とか寝苦しい夜が当たり前の今年の夏です! 夏は夕立の後、涼しい風が吹いて過ごしやすくなる・・・のが常だったと思います。 最近は、雨が上がっても「高温ミストサウナ状態」で 何とも息苦しい。。。そう […]

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  • 日に日に日の出時刻が遅くなっています。 4時というと明るくなりはじめていた時期もあったのに、今では4:50では走りに行くには少し暗い。5時になると「よし!行こう!!」やっとそんな気になります。 上り始めた太陽は、真っ赤で […]

    今朝も大きな太陽で始まりました

    日に日に日の出時刻が遅くなっています。 4時というと明るくなりはじめていた時期もあったのに、今では4:50では走りに行くには少し暗い。5時になると「よし!行こう!!」やっとそんな気になります。 上り始めた太陽は、真っ赤で […]

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  • 昨日関東地方も梅雨明けしました。 いよいよ、暑~い 夏です! すでに今年は相当な覚悟が必要と思われる日々が続いていますね。熱中症対策にも心がけ 楽しい夏にしたいです。 しばらくyogaに熱中していてrunはご無沙汰の日々 […]

    1日の始まりはやはりコレが一番

    昨日関東地方も梅雨明けしました。 いよいよ、暑~い 夏です! すでに今年は相当な覚悟が必要と思われる日々が続いていますね。熱中症対策にも心がけ 楽しい夏にしたいです。 しばらくyogaに熱中していてrunはご無沙汰の日々 […]

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  • 早朝降っていた雨が一旦上がりました。 今日午後からは雨風が激しくるようなことを言ってますね。満開を過ぎた桜は今日が見納めかもしれません。途中で雨が降り出すことを覚悟して走ってきました。 こんな天気です。昨日までのような花 […]

    Today’s run Jog photo

    早朝降っていた雨が一旦上がりました。 今日午後からは雨風が激しくるようなことを言ってますね。満開を過ぎた桜は今日が見納めかもしれません。途中で雨が降り出すことを覚悟して走ってきました。 こんな天気です。昨日までのような花 […]

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  • 今日のジョギング報告です。 昨日の大嵐は夢だったのかと思われる穏やかな朝。 雨戸をあけると、穏やかな日差しと昨日の大雨が埃を一掃してくれた感のあるきれいな網戸が目に入りました。 やったね! 昨日は皆様大丈夫でしたか? 我 […]

    4/4桜情報です。(Jog photo)

    今日のジョギング報告です。 昨日の大嵐は夢だったのかと思われる穏やかな朝。 雨戸をあけると、穏やかな日差しと昨日の大雨が埃を一掃してくれた感のあるきれいな網戸が目に入りました。 やったね! 昨日は皆様大丈夫でしたか? 我 […]

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  • 東京は春!やっと、春がやってきました。 2日続けてアシュタンガヨガのフルプライマリーのクラスに出るとかなりの筋肉痛。。。 この筋肉痛がでないくらい鍛えないとダメなんでしょうね。 先はまだまだ長~いです。昨日も背中の使い方 […]

    今日のJog photo

    東京は春!やっと、春がやってきました。 2日続けてアシュタンガヨガのフルプライマリーのクラスに出るとかなりの筋肉痛。。。 この筋肉痛がでないくらい鍛えないとダメなんでしょうね。 先はまだまだ長~いです。昨日も背中の使い方 […]

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  • 昨日より、明るくなるのが早くなってるなぁ。今日も良い天気なのだろう!とベッドから起き上がり、朝のスタート。 テレビでは、この冬1番の寒さ・・・と気象予報士が話している。 このところ毎日この1番の寒さが更新されている。まだ […]

    今日のジョグフォト

    昨日より、明るくなるのが早くなってるなぁ。今日も良い天気なのだろう!とベッドから起き上がり、朝のスタート。 テレビでは、この冬1番の寒さ・・・と気象予報士が話している。 このところ毎日この1番の寒さが更新されている。まだ […]

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  • この時期には、これを見ないと、満たされません。 きれいに黄色く色付いた銀杏の葉、まだ、樹にしっかりとくっついて、大きな銀杏の木の下から空を見上げると、これまた綺麗で何とも言えない満足感があふれてきます。 今日もここまで走 […]

    今年もやっと会えました

    この時期には、これを見ないと、満たされません。 きれいに黄色く色付いた銀杏の葉、まだ、樹にしっかりとくっついて、大きな銀杏の木の下から空を見上げると、これまた綺麗で何とも言えない満足感があふれてきます。 今日もここまで走 […]

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  • 1週間くらい前までは、朝のランニングで、気持ちよい汗が流れたのですが、今日は全く汗をかかなかった。 正確には汗はかいてると思いますよ・・・だけど体感的にいってもウエアの湿り具合からいっても数日前とは全く違う。 季節は変わ […]

    今朝の景色

    1週間くらい前までは、朝のランニングで、気持ちよい汗が流れたのですが、今日は全く汗をかかなかった。 正確には汗はかいてると思いますよ・・・だけど体感的にいってもウエアの湿り具合からいっても数日前とは全く違う。 季節は変わ […]

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